Cik laimīgs tu esi?

Vai jūs jūtaties nepiepildīts?

Dažreiz dzīve var šķist kā brauciens ar kalniņiem: pilna ar augstākajiem un zemākajiem punktiem. Bet, ja kādreiz jūtat, ka zemākais līmenis pārsniedz augstāko līmeni, tad ņemiet sirdi: jūs varat kontrolēt laimi.

Mūsu raksts par PERMA modelis ”Izklāsta piecus būtiskos labklājības elementus, kurus identificējis pozitīvais psihologs Martins Seligmans; un tā pēta stratēģijas, kuras varat izmantot, lai dzīvotu bagātu un jēgpilnu dzīvi.



Vairāk par laimi un labsajūtu varat uzzināt arī mūsu rakstos par Dzīves rats , Pašapziņas veidošana , un Pārspēt pašsabotāžu .

Jautājums: Padomājiet par darbībām, attiecībām un sasniegumiem, kas piešķir jūsu dzīves jēgu. Kā, jūsuprāt, arī citi varētu atrast piepildījumu? Pievienojieties diskusijai zemāk.